عمده نظر در دو مطلب است : یکی غذای حلال ،  دوم توجه در نماز و اصلاح آن . اگر این درست باشد ، باقی درست است عمده هم حقیر ، اصلاح قلب است و ذکر « یا حی و یا قیوم » سحرگاه برای همین است ، بین الطلوعین را به چهار قسمت تقسیم کنید : یکی از اذکار و تسبیح، دیگر ادعیه ، سوم قرائت قرآن و بالاخره فکری در اعمال روز گذشته ، اگر موفق به طاعتی بوده اید ، شکری کنید ، و اگر خدای نکرده ابتلا به معصیتی یافته اید ، استغفار کنید.

« نامه های عرفانی نشان از بی نشان ها »